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Corso Mindfulness per la Gestione dello Stress a Pordenone – Evento concluso

Il programma mindfulness basato sulla pratica della consapevolezza è utilizzato in numerosi ospedali e strutture pubbliche in tutto il mondo per migliorare la gestione dello stress in pazienti con diverse forme di disagio fisico o psicologico e, più in generale, per migliorare il benessere psicofisico e la qualità di vita dei praticanti.
E’ un percorso che aiuta ad imparare a “staccare la spina” grazie alla semplicità e profondità della pratica Mindfulness e ad evitare di mettere in atto reazioni comportamentali talvolta inadeguate.
Il corso offre l’opportunità di apprendere, coltivare e sviluppare gli stati mentali che sono alla base dell’equilibrio emotivo, della salute psicofisica e del benessere. La Mindfulness ha dimostrato scientificamente di essere un metodo efficace per rispondere allo stress causato da diversi motivi (lavorativo, malattia cronica, dolore cronico, eventi e situazioni relazioni difficili da elaborare), anziché subirlo.
I posti sono limitati e per motivi organizzativi è necessaria l’iscrizione che potete effettuare compilando il modulo online.
ultima modifica 2020-01-31T13:07:45+02:00
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